Les conseils de l'entraîneur (1)
(par Christian Schaad "Papy")
Non entraînement
Bien souvent, lorsqu'un archer va s'entraîner, il tire sur un blason à sa
distance de concours et ne sait pas par avance ce qu'il va travailler. Il s'agit
là d'une simple pratique du tir à l'arc.
Entraînement
L'entraînement consiste à travailler ses points faibles, améliorer encore ses points forts.
Pour ce faire, lister vos points faibles et planifiez votre entraînement.
- Exercez un seul point à la fois.
- Tirer à courte distance (5à 8mètres) sur la paille (pas de blason).
- Faites aussi l'exercice les yeux fermés. Vous ressentirez ainsi mieux les sensations.
- Utiliser les moyens mis à votre disposition tels les miroirs, la vidéo, les planches d'équilibre, etc.
- Faites vous aider par d'autres archers ou par des personnes compétentes.
- En fin de séance, utiliser un blason pour vérifier votre travail.
Bon tir et bon entraînement.
Utilisez aussi notre
forum !
.gif)
Les dernières "News"
Double FITA Karlsruhe (GER)
Jean-Noël - 26 Jui 2010
Valentine bat 3 records suisses, dont un vieux de 10 ans! Marie-Thérèse améliore les siens et Clémentine très en forme le samedi approche de très près 6 records (à 2 points) et signe sa meilleure performance (1265 points). Bravo les filles.
Fédéral de Divonne
Jean-Noël - 23 Jui 2010
Belle victoire de Patrizia Gaggliardo au fédéral de Divonne. Lors du même concours, mais en catégorie vétéran, Olivier Joseph s'est classé 3ème et Christian Schaad 4ème.
Bravo les jeunes!
Championnat d'Europe, nouvelles des jusserandes:
Jean-Noël - 18 Jui 2010
Valentine a terminé les championnats d'Europe 2010 à la 17ème place, en ratant les 8èmes de finale de très peu (shoot off). Elle a d'ailleurs établit son meilleur résultat de la saison lors des qualifications (15ème). Clémentine a connu une très bonne 1ère manche de qualification, mais à terminé à la 33ème place. Bravo aux championnes.
Championnat d'Europe à Winnenden (GER)
Jean-Noël - 14 Jui 2010
Vous pouvez suivre les résultats au moyen du lien suivant:
http://www.ianseo.net/Details.php?toId=80
FITA 70 à Cluses
Jean-Noël - 05 Jui 2010
Chaleur et même pluie l'après-midi. Clémentine DE GIULI 1ère place (RCD), Valentine DE GIULI 1ère place (RD) et Marie-Thérèse DE GIULI 2ème place (RVD). Bravo les filles.
